真向法 実践講座
１日３分！わずか４つの体操を組み合わせるだけで活力が湧き、若々しい身体がつくれます！
真向法 実践講座とは
■ケガや病気に強い体質に改善、自然治癒力がつく■足腰を強化、運動が楽しくなる■美肌をつくり、体を整え、いつまでも若々しく保てる■ストレス解消！健康的な毎日が過ごせる■熟睡でき、疲労感一掃。気力・精力が漲る■食欲増進、便通が良くなり、気分快適■脳力が活性化、仕事の能率が向上■仕事に生活に張りと活力が生まれる
わずか４つの体操に、健康や美容に必要なすべてが凝縮され、激しい運動をともなう動きは一切なし。年齢・体力・性別・身体の柔軟性はまったく関係なく、手軽に行えます。畳一枚分の広さがあれば、いつでもできますから、自宅や旅先で、起き抜け、湯上がり、就寝前など好きな時間に実践できます。
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真向法 実践講座 講座内容・教材
ビデオ教材で真向法を体系的に指導している唯一の講座！はじめての方も画像を見て楽しみながら取り組めます！
【教材】
テキスト全４冊（基礎知識編１・実践編１、２、３）、ビデオ教材、自己診断表、質問カード、ガイドブック
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